性活动、男性权力、做爱的能力、男性的性欲——所有这些术语都可以用一个词来代替——效力。良好的效力可以让您过上正常健康的性生活。
许多不利因素（压力、吸烟、吸毒、滥交、服用某些药物、慢性疾病等）的影响导致效力降低或消失的形式的违反。
大多数情况下，男人痛苦地忍受这些条件，在后台关闭并推迟去看医生。在这种情况下，最好寻求传统医学的建议，传统医学拥有一个多世纪以来积累的大量有用和有效的食谱。
可以结合使用增加效力的流行方法而不会产生副作用。
通过民间方法恢复效力。
首先，有必要消除所有可能对效力产生负面影响的因素：戒烟、戒酒、吸毒、尽可能避免压力情况、好好休息等。并且已经在这个阶段，你可以感觉到力量的增加。
用民间方法治疗的基础是植物疗法。提高效力的民间疗法包括许多基于药用植物的食谱。
- 普通的杜布罗夫尼克。草（4茶匙）倒入一杯开水，煮5分钟。每天四次以 ¼ 杯的量在饭前服用过滤过的肉汤。
- 大麻种子。为了增加效力，油炸种子用于平底锅。
- 雅鲁特加油田。有几种使用植物不同部位的食谱：
- 一杯开水倒入切碎的草（1。5汤匙），坚持4小时。滤过的肉汤在 7: 00、12: 00、17: 00、22: 00 饮用 1 茶匙；
- 将植物的叶子和果实磨成粉末，每次0. 1克，接待时间：7: 00、14: 00、21: 00。
- 挪威枫树。将一杯开水倒在年轻的枫叶上（1汤匙升），叶子可以新鲜和干燥，坚持在7: 00、14: 00、21: 00喝¼杯。
- 后悔。将一杯开水倒在压碎的干草（1 茶匙）上，坚持喝而不是喝茶。
此外，沙地红参、森林海葵草、黄铃、扁叶刺参草、欧洲防风根作物也能恢复性功能。
服用某些食物时观察到效力显着增加：
- 蜂蜜是恢复男性力量的极好工具，它既可以用于内部，也可以以应用的形式使用。
- 萝卜。经常使用胡萝卜汁和蜂蜜可以产生奇迹。
- 牛肝菌。几个世纪前，我们的祖先在使用白蘑菇时注意到了对效力的积极影响。
- 核桃是增强效力的家庭疗法，白人男性经常使用。
- 巧克力是送给两个人的甜蜜礼物。
- 鸡肉扇贝。煮熟的鸡肉扇贝是男性性活动非常强大的兴奋剂。
- 香料和香料（肉桂、生姜、茴香、欧芹、红辣椒）会增加效力。
增加效力的民间疗法不要绕过精油：檀香、依兰、丁香、茉莉、二叶草。它们用于吸入，添加到浴缸中，用于按摩和揉搓。
如果没有物理方法的影响，通过民间方法恢复效力是不完整的：
- 每日对比淋浴。
- 体操和特殊练习。
- 晚上慢跑。
- 定期晒日光浴。
- 足部按摩或赤脚走路。
激进的民间疗法以增加效力 - 芥末膏药，在用油润滑皮肤后涂抹在下腹部，并保持 10 分钟。这是一种有效且快速的方法，但仅应在极少数情况下使用。